쥬드 일상 썸네일형 리스트형 돈 많이 쓰지 않고도 아이와 알찬 여름방학 보내는 방법 이제 곧 엄마들이 두려워(?)하는 아이들의 여름방학이 다가옵니다사실 제일 힘든 건 삼시세끼 밥을 차려주는 게 가장 신경 쓰이는 일이죠그리고 낮밤이 바뀌면서 잠깐만 붙어있어도 잔소리폭탄이 되는데 하루 종일 붙어있을걸 생각하면 아마도자는 모습이 제일 사랑스러울 것 같습니다 그래도 우리는 K엄마니깐 기운 내서 파워 J가 되어 계획을 세워보도록 합시다물론 물가가 비싼 요즘 돈이 많이 들면 안 돼요 기본 식비만으로 이미 기본값은 나가니까요 방학 첫날!!! 일단 아이와 생활계획표를 짜서 실천하도록 합시다아이에게도 조금은 여유 있는 현실가능한 것으로 만들어야 하루하루 실천하기가 쉬워요 그래야 성취감도 더 크겠죠? ◆ 여름방학 챌린지 리스트 * 저장하고 출력해서 가족과 아이상황에 맞게 고쳐 사용해 .. 더보기 아이폰 17 살까, 아이폰 18 기다릴까 ? 요즘 운동에 관련된 영상을 자주 촬영하게 되면서 자연스레 핸드폰에 욕심이 생겼는데이제는 정말 바꿔야 할 때다 생각한 건 바로 화질문제였다자연스러운 색감이 별다른 보정 없이 예쁘게 촬영되니 여자들은 더 환호하게 되는구나마흔이 넘어서야 아이폰에 관심이 생기는 순간이었다 기능도 갤럭시랑 달라서 어려울텐데 생각할 겨를도 없이 검색을 하던 중 오호라조금만 기다리면 지금까지와는 다른 혁신적인 아이폰 18이 나온다는 정보를 입수출시예정이긴 하나 정확한 날짜가 나 온건 아니라 생각하면 바로 실행해야 하는 나로서는현재까지도 매우 고민되는 상황이 아닐수없다 ◆ 아이폰 18은 언제 출시될까애플은 지금까지 일반적으로 매년 가을에 새로운 아이폰 시리즈를 공개해 왔다고 합니다과거 출시 패턴을 고려하면 아이폰 18 역시 비.. 더보기 어른들이 모르는 학교 폭력의 진짜 모습 벨소리가 울린다"어머님, 아드님이 학교폭력에 연루되었습니다"주말에 있었던 일이라 상황을 알고 있었지만 막상 전화를 받고 나니 하루가 어떻게 지나가는지 모르는 기분이었다내 두 눈으로 본 게 아닌 상황이라 아이들의 말만 듣고 파악을 해야 하니 더 답답할 노릇 주도를 했던 가해학생은 아무래도 요즘 TV에서 나오는 '참 교육'의 장면을 따라한 거 같았다우리 아이 이마에 스티커를 붙이고 '전따'라고 쓰인 종이막대기를 만들어서 전따 수여식?을 하라고 했다 한다이것이 초등 4학년 남학생들의 충격적인 학교폭력 실태인가 생각하니 막막했다 예전에 '유퀴즈'에서아이가 학교폭력으로 안 좋은 선택을 한 후 살아남게 되자한 번 더 극단적인 선택으로 결국 생을 마감하였다는 아버님의 말씀을 들었다가슴이 먹먹하고 얼마나 울었는지 모른.. 더보기 요즘 핫한 바레와 푹 빠져버린 PT 나는 한 번에 한 가지 운동을 하는 것보다는 여러 개 섞어서 하는 걸 좋아하는 편이다 예전에는 새벽운동으로 5시에 요가를 가고자전거타고 10시에 크로스핏 운동을 하고1시에는 필라테스 수업을 들었다몇 달간 반복하니 확실히 체력이 좋아지는 것이 느껴져 계속 반복하는 시너지 효과가 낫던 거 같다 그 뒤로도 번지피트니스를 하고 매트필라테스를 하고 하타요가와 힐링요가를 매일 반복하며플라잉 요가에도 동시에 빠진 적이 있었다 (몸을 쉴 새 없이 굴려야 운동하는 것 같다는 기분이 중독된 듯......) 그리고 요즘엔 셀럽들도 빠져버려 유행? 중인 바레 운동과 한 번도 받지 않아 본 헬스 PT를 번갈아 하는 중이다바레는 발레와 필라테스, 헬스의 강점을 합쳐놓은 운동인데스트레칭하면서 자세교정도 되고 유산소운동 .. 더보기 이전 1 다음
