골반부터확인해보세요 썸네일형 리스트형 골반 틀어짐 자가 진단, 1분 안에 확인하세요 평소 바지를 입으면 한쪽으로 돌아가는 느낌이 들거나, 걸을 때 한쪽 슬리퍼만 닳아있거나 , 오래 서 있으면 한쪽 다리에만 체중이 실리는 것 같은 느낌이 들고뒤에서 보거나 사진을 찍으면 어깨 높이가 달라 보인 적은 없으신가요?이러한 변화가 모두 골반이 틀어졌다는 의미는 아니지만 생활습관이나 자세에 따라 골반 정렬이 달라질 수 있으므로 몸의 변화를 살펴보는 것은 도움이 됩니다골반이 틀어졌다는 신호는 이미 내 몸이 보내고 있을지 모르지만 무심코 지나쳤을 수도 있기에오늘은 스스로 진단을 하고 그에따라 개선을 해보는 시간이 되길 바라봅니다 ◆ 골반정렬의 중요성골반은 상체와 하체를 연결하는 중심 역할을 합니다장시간 같은 자세로 앉아 있거나 한쪽으로만 체중을 싣는 습관은 근육의 균형에 영향을 줄 수 있으며, .. 더보기 이전 1 다음
