삶을위한웰니스 썸네일형 리스트형 AI 시대, 우리 아이가 꼭 갖춰야 할 역량 불과 몇 년 전만 하더라도 좋은 대학과 좋은 직장이 성공의 기준이었지만 지금은 세상이 너무 빠르게 변하고 있습니다인공지능이 글을 써주고, 축구도 하고, 그림을 그리고, 코딩까지 하는 시대가 되면서 단순한 암기나 반복 업무는 점점 AI가 대신하고 있습니다그렇다면 우리 부모는 무엇을 준비해야 할까요?어느 것도 예측할 수 없는 미래 시대, 앞으로는 '무엇을 아느냐'보다 '어떻게 생각하고 문제를 해결하느냐'가 훨씬 중요한 시대가 되었습니다 ◆ 앞으로 계속 공부하면 좋은 분야 영어글로벌 정보 접근과 다양한 문화 이해에 도움AI 활용AI와 협업하는 능력은 점점 더 중요해질 가능성이 큼코딩논리적 사고와 문제 해결력 향상에 도움독서사고력과 어휘력, 창의력 향상글쓰기자신의 생각을 정리하고 논리에 맞게 표현하는.. 더보기 1년동안 500만원모으는방법,현실적인 짠테크전략 총정리 아이들 용돈도 천 원짜리로는 턱없이 부족하다는 생각이 들 만큼 물가상승이 엄청 나는 요즘이죠새해가 되면 요번 연도 '돈 모으자' 다짐하지만 막상 통장 잔고는 생각보다 늘지 않습니다. 월급이 적어서일까요?물론 소득도 중요하지만, 실제로는 소비 습관과 관리 방법이 더 큰 영향을 미치는 경우가 많습니다. ◆ 1년 500만 원, 얼마나 저금해야 하나? 목표 금액 = 500만 원 한 달 30일 = 약 41만 7천 원7일 기준 = 약 9만 6천 원하루 기준 = 약 1만 4천 원이렇게 나누어 보면 실현가능한 목표라는 것을 알 수 있습니다 ◆ 돈이 안 모이는 사람들의 공통된 습관 1. 계획 없는 소비필요하지 않은 물건을 충동적으로 생각 없이 구매하는 경우가 많습니다 2. 작은 지출을 무시한다커피, 배달음식,.. 더보기 매일 밤 하는 이 행동이, 당신의 잠을 망칠 수 있습니다 "잠이 보약이다"라는 말이 있죠우리 몸은 잠들기 전부터 수면을 준비합니다체온이 서서히 낮아지고 멜라토닌 분비가 증가하면서 자연스럽게 잠에 들게 되는 거죠어떤 행동은 이러한 과정을 방해해 깊은 잠을 어렵게 만들 수 있습니다 ◆ 숙면을 방해하는 나쁜 행동 7가지 1. 스마트폰 사용 잠들기 직전 스마트폰을 보는 습관은 숙면을 방해하는 대표적인 원인이죠휴대폰에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제할 수 있습니다특히 SNS, 뉴스, 쇼츠 영상은 뇌를 계속 자극해 쉽게 잠들지 못하게 만들 수 있습니다2. 늦은 시간 카페인 섭취커피뿐 아니라 녹차, 에너지음료, 초콜릿3. 과식잠들기 직전 많은 양의 음식을 섭취하면 소화기관이 계속 활동하게 됩니다.특히 야식은 수면 중 위장 부담을 증가시키고 수면의 질을 떨어.. 더보기 이전 1 다음
